[대전치아교정/대전추천치과] 치아교정중 피해야할 음식

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[대전치아교정/대전추천치과] 치아교정중 피해야할 음식

1. 딱딱한 과일

과일은 몸에 이롭지만 치아교정 중에는 마음 놓고 먹을 수 없습니다. 사과나 완전히 익지 않은 배, 복숭아 등은 교정의 브라켓에 딱딱한 힘이 가해져서 장치를 떨어지게 만듭니다. 브라켓은 치아에 접착되어 있기 때문에 과도한 힘이 가해지면 바로 떨어져 치아균열을 바르게 잡지못해 또 다시 부정교합의 원인이 됩니다. 만약 딱딱한 과일이 먹고 싶다면 한 입에 먹을수 있는 크기로 조각내어 어금니로 천천히 먹습니다.

 

 

2.사탕및 카라멜

흔히 간식은 사탕과 과자를 많이 먹게 되는데, 이럴경우 교정장치인 브라켓과 작은 밴드에 눌려 고장나기 매우 쉽습니다. 더군다나 당분이 많이 들어있어서 치아에 충치가 생길 수 있습니다.

 

 

 3. 고기

고기는 씹어야 제맛인데 고기는 치아교정 중 가장 먹기 힘든 음식입니다. 특히 힘줄이 있는 고기는 씹기도 어렵고 교정장치나 치아사이에 이물질이 낄수있어 어금니 주변에 있는 장치가 떨어지는 상황이 발생하기도 합니다. 고기를 먹을땐 작게 조각내서 먹거나  윙 처럼 뼈 주위에 있는 고기라면 반듯이 손으로 분리해서 먹습니다.

 

 

4.유제품

칼슘이 풍부한 우유는 뼈와 치아를 튼튼하게 만들어  치아건강에 아주 좋습니다. 비타민 D, 단백질까지 들어있는 유제품은 부드럽고 씹을 필요가 없어 교정인들에게 아주 좋은 음식입니다. 그러나 유제품의 단 성분이 충치를 만들수 있어 가급적 유제품을 드신후엔 바로 양치를 해주셔야 합니다.

치아교정중 위 와같은 행동을 무심코 했다가는 재 교정을 받아야 할수 있습니다.

아름다운 치아를 위해서라면 조금 참는 것도 방법일 수 있겠죠?