치아에 안좋은 습관 대전임플란트잘하는치과
안녕하세요. 대전임플란트잘하는치과 즐거운치과입니다.
이가 튼튼하면 만사가 편합니다. 음식을 잘 씹어 소화시키니 배가 편해지고, 활동력도 왕성해집니다. 하지만 이가 조금만 아파도 몸 전체에 영향을 미칩니다. 치주병에 걸리면 통증이 심할 뿐 아니라 입 냄새 등으로 대인 관계에서 문제가 발생할 수도 있습니다. 평소에 어떻게 해야 치아 건강을 지킬 수 있을까요?
오늘 대전임플란트잘하는치과에서는 치아에 안좋은 습관에 대해서 알아보겠습니다.
식사 후 바로 양치질??
우리가 알고 있던 상식과는 다른 게 한 가지 있습니다. 대전임플란트잘하는치과에서는 식사를 한 후 곧장 양치질을 하는 것보다 좀 기다렸다가 하는 것을 추천합니다.
음식에 들어있는 산과 당분 때문에 일시적으로 치아를 보호하는 에나멜이 약해져 있으므로 적어도 30분은 기다리는 게 좋습니다. 너무 빨리 이를 닦으면 에나멜이 다시 굳기 전에 벗겨지게 됩니다.
특히 산이 강한 음식을 먹었다면 30분은 기다리는 게 좋습니다.
양치질을 너무 세게 한다
양치질을 강하게 하면 좋은 것 같습니다. 조금 힘이 들어야 이가 밝고 깨끗해진다고 생각하기 때문입니다.
하지만 이것은 치아에 안좋은 습관입니다. 지나친 양치질은 치아를 예민하게 하고 잇몸을 약하게 만듭니다. 대전임플란트잘하는치과에서 좀 더 부드럽게 양치질하는 방법과 적당한 칫솔을 문의해보세요.
치실을 너무 빨리 움직인다
치실을 쓰면 이에 좋습니다. 대전임플란트잘하는치과에서는 매일 하기를 권합니다. 그러나 어떻게 하느냐가 문제입니다. 절대로 치아 사이를 탁탁거리며 소리 나게 치실을 사용해서는 안 됩니다. 이것은 치아에 안좋은 습관입니다.지그재그 방향으로 움직이면서 부드럽게 이 사이를 오가게 해야 합니다.
치실을 너무 세게 당기거나 너무 빨리 움직이면 부드러운 잇몸을 상하게 할 수 있기 때문입니다.
매번 같은 곳부터 닦기 시작한다
양치질을 매번 같은 지점에서 시작하는 것은 치아에 안좋은 습관입니다. 사람들은 양치질을 하면서 치아관리를 잘하고 있다고 생각합니다.
하지만 매번 같은 곳에서 닦기 시작하면 골고루 닦이지 않을 수 있습니다
지금까지 대전임플란트잘하는치과와 함께 치아에 안좋은 습관에 대해서 알아보았습니다. 자신있고, 밝은 미소! 건강한 치아 대전임플란트잘하는치과와 함께하세요. 감사합니다.
