즐거운치과 치아 음식 (1) 썸네일형 리스트형 대전턱관절_치아에 좋은 음식 치아에 좋은 음식 대전턱관절_대전치과추천_즐거운치과 오늘은 대전턱관절 즐거운치과에서 치아에 이로운 음식, 즉 우리가 일상생활에서 자주 접할 수 있는 치아에 좋은 음식 몇가지를 소개해드리겠습니다. 치아에 해롭고 손상을 가중시키는 노슈가, 설탕이 없고(No-Sugar) 치아 에 달라붙지 않는 음식은 치아에 이로운 음식입니다. 치아에 좋은 음식 중 대표적인 것으로는 우리나라의 '김치'를 꼽을 수 있는데요. 특히 김치에 들어있는 산은 치아 표면의 세균막을 뚫고 들어가지 않기 때문입니다. 이 외에도 나물 종류가 있는데요. 그중에서도 특히 '산나물'이 좋습니다. 산나물에는 섬유질이 다량 포함되어있고, 먹고 씹으면서 치아를 닦아주는 작용을 하기 때문입니다. 섬유소가 많은 채소나 과일 등도 마찬가지입니다. 채소나 과일.. 이전 1 다음
