치아건강에 나쁜음식 (1) 썸네일형 리스트형 치아에 나쁜 음식, 안좋은 음식은 어떤 것들이 있을까? 치아에 좋은 음식 VS 치아에 나쁜음식 시리즈 제 2탄 - "치아에 나쁜음식, 안좋은 음식은 어떤 것들이 있을까?" 치아에 나쁜 음식, 치아에 안 좋은 대표적인 음식을 꼽으라면, 설탕이 많이 들어간 젤리나 엿, 캬라멜, 잼 등이 있다. 이런 음식들이 사탕보다도 치아에 더 안좋은 이유는 당분이 많은 이유 뿐만 아니라 먹은 후에도 치아에 달라붙기 때문에 치아에 더욱 나쁜음식이라고 할 수 있다. 치아에 달라 붙는 젤리나 엿, 캬라멜, 잼 등은 입안의 세균들이 당을 분해해 산(酸)을 만들고 이 산들이 치아 표면에 붙어 있는 미네랄 성분을 벗겨내 충치가 생기기 때문이다. 이 밖에 담배와 술은 물론 뜨거운 물이나 탄산음료도 치아에 대단히 안좋은 음식이다. 특히 담배는 음식은 아니지만 담배를 태우게 되면 니코틴이 구.. 이전 1 다음
