올바른 칫솔 선택법 (1) 썸네일형 리스트형 올바른 칫솔 선택법 올바른 칫솔 선택법 안녕하세요. 대전즐거운치과입니다. 333법칙. 치아건강을 위해서 하루 세 번 식후 3분 이내로 3분 동안 양치하자는 의미입니다. 식후 3분 이내에 치아를 닦지 않으면 뮤탄스균이 입안에 있는 음식물 찌꺼기를 먹는데 이 때 충치가 생기게 됩니다. 따라서 식후 3분 이내가 중요합니다. 지금부터 대전즐거운치과와 함께 올바른 칫솔 선택법에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 아침과 저녁에는 칫솔질을 잘하지만 점심식사를 한 후에는 칫솔질을 생략하는 사람들도 적지 않습니다. 충치예방을 위해서는 점심식사 후에도 꼭 칫솔질을 해주어야 합니다. 다만 콜라나 사이다, 오렌지나 귤과 같이 산성 성분이 들어있는 음식은 치아가 약해져있기 때문에 식후 물로 입을 헹구고 30분 후에 칫솔질을 하는 것이 좋.. 이전 1 다음