잘못 알려진 치과정보
양치질은 하루에 아침, 점심, 저녁 딱 세번만 하면 된다
왜 양치질을 하루에 세번 하라고 할까요?
양치질은 음식물을 먹은 후 치아에 붙어 있는 음식물 찌꺼기를 닦아내는 것 입니다.
그런데 많은 사람들이 양치질을 잘 하지 않기 때문에, 규칙적인 습관을 기르기 위해
하루 세번 아침, 점심, 저녁에 양치질을 하라고 권하는 것입니다.
사실은 세끼 식사는 물론이고 간식 및 과자류 섭취후에도 양치질을 하는 것이 좋은데요.
단, 물이나 과일 등 간단한 음식물을 섭취한 후에는 양치질을 할 필요가 없으며
간단한 가글 정도로도 깨끗한 구강을 관리 할 수 있습니다.
단, 식사 및 간식등의 섭취후 양치질을 했다는 전제하에서 말입니다.
