계속 되는 강추위에 건강관리 쉽지 않으시죠? 날씨가 추워질수록 움추려들기 마련인데요. 치아관리 또한 쉽지 않습니다. 오늘 대전즐거운치과에서는 올바른 칫솔과 치약 선택법에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 사실 칫솔과 치약 아무거나 사용하시는 분들이 많습니다. 하지만 나에게 맞는 칫솔과 치약이 있다는 것. 아시는 시간이 되었으면 합니다.
칫솔질은 치아나 잇몸의 세균을 없애주고 피를 잘 순환하게 할 뿐만 아니라, 잇몸을 단단하게 유지시켜서 외부침입물질에 대해 잘 견딜 수 있게 하는 역할을 합니다. 그렇기 때문에 올바른 칫솔과 치약을 선택해 올바른 방법으로 칫솔질을 했을 때 최상의 효과를 볼 수 있습니다.
개인에 따라 잇몸질환의 유무, 치석의 상태와 양, 치아 마모정도와 시린증상, 칫솔질하는 힘과 방법, 구강내 상태가 모두 다르기 때문에 칫솔과 치약도 다른것이 추천됩니다.
칫솔 선택법
☆ 칫솔의 머리부분에 위치해 직접 치아를 닦는 강모는 치아 2~3개정도를 동시에 닦을 수 있는 크기가 적당하고, 끝이 둥글게 처리된 것이 좋습니다.
☆ 소아일경우, 해당 연령에 맞는 어린이 칫솔을 사용하는 것이 좋습니다.
☆ 성인 중 구강 내 공간이 작은 경우, 맨 뒤 어금니까지 잘 닦기가 어려운데, 이때는 칫솔모의 크기가 작은 것을 쓰는 것이 좋습니다.
☆ 뻣뻣한 칫솔모는 편평한 면의 치태 제거에는 효과적이지만, 오목한 곳의 치태는 잘 제거하지 못하고 오히려 치아를 많이 마모시킵니다. 치아가 마모가 많이되면 잇몸이 퇴축되거나 치아가 패이게 되어 시린이가 될 수 있습니다.
☆ 너무 부드러운 칫솔모는 잘 휘어지기 때문에 치아의 마모도는 적으나,단단한 치태를 잘 제거하지 못합니다.
그렇기 때문에 각자의 잇몸상태와 치아상태, 치태 침착정도, 칫솔질 방법, 횟수에 맞는 것으로 선택하도록 합니다.
치약 선택법
☆ 치약의 일반적인 효능으로는 치태제거를 통한 충치예방과 잇몸질환 예방, 구취제거등이 있습니다.
☆ 치약의 대표적인 성분에는, 치아표면에 붙은 치석등을 제거해 치아를 깨끗하게 해주는 연마제, 거품이 발생하여 치석등을 세척하는 기포제, 민트향 등 상쾌한 기분을 만드는 착향제, 그외 충치예방, 미백기능, 잇몸질환 예방등을 위한 기능성성분 등으로 구성되어있습니다.
대전즐거운치과에서는 올바른 칫솔과 치약 선택법에 대해서 알아보았습니다. 규칙적이고 올바른 치아관리로 건강한 치아 만드세요.
