나쁜 습관이 얼굴을 더 커지게 한다 [대전치과/대전치과유명한곳]

나쁜 습관이 얼굴을 더 커지게 한다 [대전치과/대전치과유명한곳]

치아교정을 하면서 큰 얼굴을 작게 보이려고 한다는 환자가 종종 있습니다.

TV에서 보면 연예인들의 턱이 갸름해져서 그 비결을 물으면 치아교정을 했다는 경우가 많기 때문인가 봅니다.

큰 얼굴의 원인에는 여러가지가 있겠지만 무리한 치아교정에 앞서 자신의 평소 습관이

얼굴을 더 커지게 하는 건 아닌가 살펴볼 필요가 있습니다.

얼굴을 커지게 하는 잘못된 습관으로는 옆으로 누워자는 습관이 있습니다.

엎드리거나 옆으로 누워 자는 습관은 원활한 혈액순환을 방해해

얼굴이 붓는 것은 물론 턱관절에도 무리를 줄 수 있으니 고치는 것이 좋습니다.

또 TV를 보거나 컴퓨터를 할 때, 커피숍에서 누군가를 기다릴 때 습관적으로 턱을 괴는 경우가 있습니다.

한쪽 턱을 괴는 습관은 턱관절과 어깨에 무리를 줘

안면비대칭과 어깨통증의 원인이 될 수 있으므로 하지 말아야 합니다.

딱딱하거나 질긴 음식을 즐기는 것도 좋지 않습니다.

턱근육이 발달돼 얼굴이 커지거나 사각턱이 되는 것은 물론, 치아에 무리를 주게 되기 때문입니다.

어금니를 악 물고 있는 것 역시 턱근육과 치아에 무리를 주게 되므로 하지 않으며

마사지 등으로 근육을 풀어주는 것이 좋습니다.

턱관절이나 치아에 손상이 오게 되면 치과의 교정 치료를 통해 개선할 수 있습니다.

하지만 단순히 외모개선을 위해서라면 여러가지 면에서 바람직하지 않습니다.

올바른 생활습관을 유지한다면 치아와 턱의 건강은 물론 예쁜 얼굴형도 유지할 수 있습니다.

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