[대전치과/대전치과잘하는곳] 건강한 치아관리를 위해 이렇게 해보세요
치아 관리 어떻게 하시나요?
치아교정과 임플란트라는 유용한 치과기술이 있지만
가장 중요한 것은 역시 자연치아를 잘 관리해서 오래 쓰는 것이겠죠.
그럼, 건강한 치아관리법은 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다.
건강한 치아관리를 위한 기본은
하루에 최소한 3번 올바르게 칫솔질을 하는 것입니다.
또한 과일과 야채 같은 세정음식을 충분히 섭취하고 치실과 치간 칫솔을 사용하는 것도 좋습니다.
불소 양치용액을 사용하고 치과를 방문하여 주기적으로 치면 세마와 치석제거를 해줍니다.
치아관리는 치아발달의 진행상황, 즉 연령별로 다르게 해주어야 합니다.
먼저 만0세~5세에는 충분하고 적절한 침분비량을 유지해야 합니다.
그리고 유구치 사이에 반드시 치실을 사용하며 부모가 같이 칫솔질을 철저하게 해주어야 합니다.
물론 설탕이 많이 들어가고 끈적끈적한 간식을 먹는 습관을 들이지 않아야 합니다.
만6세~18세의 어린이-청소년기에는
학업스트레스로 인해 침분비가 줄어드는 증상을 미리미리 방지해야 합니다.
탄산음료와 설탕함유 간식의 무분별한 섭취는 자제해야 합니다.
또 점심 식사 후 학교에서 양치를 하도록 하고
치과 방사선 사진을 통해 치열형성을 주기적으로 관찰해야 합니다.
청년기의 남성은 군복무 하는 동안에도 구강위생을 철저히 해야 합니다.
여성은 결혼 후 임신하기 전에 반드시 치과검진 받는 것이 좋습니다.
술을 지나치게 많이 먹지 않으며 담배를 피우지 않는 것이 기본입니다.
장년기-노년기의 여성은 폐경 후 침분비 감소에 대하여 적절한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.
또한 노인성 침분비 감소에 대하여 적절한 진단과 치료를 받고,
잇몸병 예방과 관리를 위해 치과방사선 사진을 주기적으로 찍고 관찰해야 합니다.
올바른 평소습관, 연령에 맞는 치아관리는 건강한 삶을 영위할 수 있는 기본입니다.
정기적으로 체계적인 치아관리를 하도록 하고
치통이 있거나 잇몸에서 피가 나거나 시린 증상 등이 있다면
빠른 시일 내에 가까운 치과를 찾아서 의사와 상담을 하도록 해야 합니다.
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