껌 (3) 썸네일형 리스트형 껌을 씹는 것은 치아에 좋을까? 나쁠까? 잘못 알려진 치과 상식 껌을 씹는 것은 치아에 좋을까? 나쁠까? 요즘 TV를 보면 껌을 씹으면 치아에 좋다는 광고들을 흔히 접할 수 있는데요. 또 어른들은 껌을 자주 씹으면 치아에 무리가 간다고도 하고… 껌이 치아에 좋을까요? 나쁠까요? 제 생각을 말씀드리자면 설탕이 많이 들어있는 껌을 단물만 빨아 먹고 뱉어 버리는 경우는 치아에 좋지 않고, 10분이상 씹는 것은 치아에 도움이 될 것으로 생각이 됩니다. 그 이유로는 계속 껌을 씹는 다면 껌이 치아에 붙어 있는 음식물 찌꺼기를 닦아 낼 수 있기 때문입니다. 또 어느 정도의 씹는 운동은 잇몸과 턱근육이 강화되기 때문이지요. 그러나 '과유불급'이라고, 턱이 아플때까지 하루종일 껌을 씹는 것은 턱에 무리가 가기때문에 좋지 않겠지요? 껌을 씹는 것은 치아에 좋지 않나요? - 즐거운치과 치료정보 Q. 껌을 씹는 것은 치아에 좋지 않나요? A. 단물만 빨아먹고 버리는 경우 치아 건강에 해롭습니다. 하지만 단물이 빠진 후에도 계속 씹으면 치아 주위에 붙어 있는 음식물 찌꺼기가 닦여나갈 수도 있고, 씹는 운동에 의해 잇몸과 턱 근육이 강화되기도 합니다. 그러나 너무 오래 씹으면 턱 근육에 무리를 주기 때문에 20~30분 정도 씹는 게 좋습니다. 치과치료에 관하여 좀 더 궁금한 것이 있으신 분들은 아래 댓글창에 남겨주시면 친절히 답변해 드리겠습니다 :D 대전 치과치료는 즐거운치과에서~ 치아에 좋은 음식? 치아건강에 좋은 음식! 치아에 좋은 음식 VS 치아에 나쁜음식 시리즈 제 1탄 - "치아에 좋은음식? 치아건강에 좋은음식!" 보통 치아에 좋은 음식이나 치아건강에 좋은 음식이라고 하면 치아 손상에 치명적인 해를 가하는 설탕이 들어 있지 않으면서 달라붙지 않는 음식을 치아에 이로운, 치아에 좋은 음식이라고 한다. 치아에 좋은 대표적인 음식은 '김치' 특히 김치에 들어 있는 산은 치아 표면의 세균막을 뚫고 들어가지 않기 때문에 치아를 해치지 않는다. 이밖에도 치아건강에 좋은 음식으로는 나물류가 있다. 그 중에서도 특히 산나물이 좋은데, 섬유질이 많이 들어 있고 치아를 닦아주는 작용을 하기 때문이다. 채소나 과일 외에도 충치를 예방하는데 특히 좋은 것이 바로 치즈다. 치즈는 영양가뿐만 아니라 치아에 대단히 이로운 작용을 한다. 이처.. 이전 1 다음
