이빨에 좋은 음식 (2) 썸네일형 리스트형 대전턱관절_치아에 좋은 음식 치아에 좋은 음식 대전턱관절_대전치과추천_즐거운치과 오늘은 대전턱관절 즐거운치과에서 치아에 이로운 음식, 즉 우리가 일상생활에서 자주 접할 수 있는 치아에 좋은 음식 몇가지를 소개해드리겠습니다. 치아에 해롭고 손상을 가중시키는 노슈가, 설탕이 없고(No-Sugar) 치아 에 달라붙지 않는 음식은 치아에 이로운 음식입니다. 치아에 좋은 음식 중 대표적인 것으로는 우리나라의 '김치'를 꼽을 수 있는데요. 특히 김치에 들어있는 산은 치아 표면의 세균막을 뚫고 들어가지 않기 때문입니다. 이 외에도 나물 종류가 있는데요. 그중에서도 특히 '산나물'이 좋습니다. 산나물에는 섬유질이 다량 포함되어있고, 먹고 씹으면서 치아를 닦아주는 작용을 하기 때문입니다. 섬유소가 많은 채소나 과일 등도 마찬가지입니다. 채소나 과일.. 치아에 좋은 음식? 치아건강에 좋은 음식! 치아에 좋은 음식 VS 치아에 나쁜음식 시리즈 제 1탄 - "치아에 좋은음식? 치아건강에 좋은음식!" 보통 치아에 좋은 음식이나 치아건강에 좋은 음식이라고 하면 치아 손상에 치명적인 해를 가하는 설탕이 들어 있지 않으면서 달라붙지 않는 음식을 치아에 이로운, 치아에 좋은 음식이라고 한다. 치아에 좋은 대표적인 음식은 '김치' 특히 김치에 들어 있는 산은 치아 표면의 세균막을 뚫고 들어가지 않기 때문에 치아를 해치지 않는다. 이밖에도 치아건강에 좋은 음식으로는 나물류가 있다. 그 중에서도 특히 산나물이 좋은데, 섬유질이 많이 들어 있고 치아를 닦아주는 작용을 하기 때문이다. 채소나 과일 외에도 충치를 예방하는데 특히 좋은 것이 바로 치즈다. 치즈는 영양가뿐만 아니라 치아에 대단히 이로운 작용을 한다. 이처.. 이전 1 다음
