치아에 안좋은 음식 (3) 썸네일형 리스트형 치아에 좋은 음식 뭘까? 치아에 좋은 음식 뭘까? 가만히 있어도 땀이 나는 더운 여름이 다가오면 자연스레 냉면이나 콩국수, 화채 등 시원한 음식을 찾게 되는데요. 이처럼 더위를 잊게 해주는 찬 음식을 누구나 즐기지만 갑자기 이빨이 시리고 시큰거린다면 이는 치아건강에 적신호임을 의심해보셔야 합니다. 대부분의 사람들은 차가운 물을 마시거나 아이스크림을 먹을 때 보통 시린 느낌을 받습니다. 하지만 더위를 벗어나고 싶은 마음에 무심결 자꾸 먹게 되면 치아 건강에 해를 입힐 수 있습니다. 차가운 얼음은 치아와 잇몸에 과도한 자극을 주기 때문에 외부의 다양한 자극에 치아가 시리게 반응하는 것인데 이는 이가 썩거나 잇몸에 염증이 생겨 느끼는 증상일 수도 있습니다. 특히 잇몸이 벌어져있거나 치아 표면이 벗겨진 경우엔 시린 증상은 더욱 심해질 .. 치아에 좋은 음식과 안좋은 음식_대전 치과 추천 즐거운치과 치아에 좋은 음식과 안좋은 음식 _대전 치과 추천 즐거운치과 안녕하세요. 대전 치과 추천 즐거운치과입니다. 오늘 대전 치과 추천 즐거운치과에서는 치아에 좋은 음식과 안좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 치아에 좋은 음식 치아 손상에 치명적인 해를 가하는 설탕이 들어 있지 않으면서 달라붙지 않는 음식이 차아에 이로운 음식입니다. 대표적인 음식은 김치. 특히 김치에 들어 있는 산은 치아 표면의 세균막을 뚫고 들어가지 않기 때문에 치아를 해치지 않습니다. 이밖에도 나물류가 있습니다. 그중에서도 특히 산나물이 좋은데, 섬유질이 많이 들어 있고 치아를 닦아주는 작용을 하기 때문입니다. 섬유소가 많은 채소나 과일 등도 마찬가지입니다. 채소나 과일 외에도 충치를 예방하는 데 특히 좋은 것이 바로 치즈입니다. 치즈는 .. 치아에 나쁜 음식, 안좋은 음식은 어떤 것들이 있을까? 치아에 좋은 음식 VS 치아에 나쁜음식 시리즈 제 2탄 - "치아에 나쁜음식, 안좋은 음식은 어떤 것들이 있을까?" 치아에 나쁜 음식, 치아에 안 좋은 대표적인 음식을 꼽으라면, 설탕이 많이 들어간 젤리나 엿, 캬라멜, 잼 등이 있다. 이런 음식들이 사탕보다도 치아에 더 안좋은 이유는 당분이 많은 이유 뿐만 아니라 먹은 후에도 치아에 달라붙기 때문에 치아에 더욱 나쁜음식이라고 할 수 있다. 치아에 달라 붙는 젤리나 엿, 캬라멜, 잼 등은 입안의 세균들이 당을 분해해 산(酸)을 만들고 이 산들이 치아 표면에 붙어 있는 미네랄 성분을 벗겨내 충치가 생기기 때문이다. 이 밖에 담배와 술은 물론 뜨거운 물이나 탄산음료도 치아에 대단히 안좋은 음식이다. 특히 담배는 음식은 아니지만 담배를 태우게 되면 니코틴이 구.. 이전 1 다음
