치아 관리는 칫솔질부터 [대전치과/대전치과유명한곳]
치과 치료법이 발달함에 따라 교정과 임플란트 시술이 생활의 편의와 외모개선까지 가져ek 주고 있는데요
하지만 치아는 치료보다 예방이 중요하다는 걸 모르는 사람은 없겟죠?
치아 관리의 기본인 칫솔질, 하루 세번씩 일상에서 빼놓을 수 없는 활동인
이 칫솔질이 자주 하는 것보다 제대로 해야 효과적인 걸 알고 계시나요?
이를 닦는 기본은 식후 30분을 지키는 것입니다.
주로 아침에 눈을 뜨자마자 칫솔질을 시작하는 경우가 많은데
사실 식전에 행하는 이러한 칫솔질은 거의 의미가 없습니다.
더군다나 일어나자 마자 칫솔질을 했다고 아침식사 후 하지 않는다면
오히려 더 나쁜 영향을 끼치게 되는 것입니다.
또한 점심식사처럼 직장이나 외출에서의 식사 후 칫솔질이 여의치 않아 거르게 되는 경우가 많은데
이는 무척 위험한 결과를 초래할 수 도 있습니다.
점심시간은 특히나 치아에 가장 점착성이 높을 수 있으므로 충치가 발생하는 원인이 될 수 있습니다.
밤에는 더 유의해야 합니다.
충치와 치주염은 밤에 매우 활발히 활동하기 때문입니다.
반드시 저녁 식사 후 잠자리에 들기전 칫솔질을 해야 잠자는 동안의 플라그 활동을 막을 수 있습니다.
칫솔질은 횟수보다는 질이 우선해야 합니다.
바른 칫솔질은 충치예방을 위한 기본이므로 철저히 할수록 효과를 볼 수 있습니다.
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