치아건강에 좋은 음식 (2) 썸네일형 리스트형 치아건강에 좋은 음식 치아건강에 좋은 음식 치아건강은 우리 몸의 건강에 굉장히 중요한 부분을 차지합니다. 치아가 건강하지 못할 경우 음식을 소화시키는 부분 등 문제가 나타날 수 있습니다. 안녕하세요. 대전임플란트치료 즐거운치과입니다. 오늘은 대전임플란트치료 치과와 함께 치아건강에 좋은 음식에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 건포도 흔히 당분이 치아건강에 나쁘다고 생각하지만 건포도에 들어있는 천연당분은 다릅니다. 이 천연당분은 박테리아가 입속에서 굳게 붙는 것을 막아줍니다. 그리고 충치의 원인이 되는 플라그를 예방해 주는 역할을 해주는 음식이기도 합니다. 크랜베리 크랜베리에는 폴리페놀이 들어있는데 폴리페놀은 충치를 예방해주고 잇몸질환에도 효과가 있습니다. 그래서 이 음식을 평소에 섭취해준다면 치아건강에 좋습니다. 치.. 치아에 좋은 음식? 치아건강에 좋은 음식! 치아에 좋은 음식 VS 치아에 나쁜음식 시리즈 제 1탄 - "치아에 좋은음식? 치아건강에 좋은음식!" 보통 치아에 좋은 음식이나 치아건강에 좋은 음식이라고 하면 치아 손상에 치명적인 해를 가하는 설탕이 들어 있지 않으면서 달라붙지 않는 음식을 치아에 이로운, 치아에 좋은 음식이라고 한다. 치아에 좋은 대표적인 음식은 '김치' 특히 김치에 들어 있는 산은 치아 표면의 세균막을 뚫고 들어가지 않기 때문에 치아를 해치지 않는다. 이밖에도 치아건강에 좋은 음식으로는 나물류가 있다. 그 중에서도 특히 산나물이 좋은데, 섬유질이 많이 들어 있고 치아를 닦아주는 작용을 하기 때문이다. 채소나 과일 외에도 충치를 예방하는데 특히 좋은 것이 바로 치즈다. 치즈는 영양가뿐만 아니라 치아에 대단히 이로운 작용을 한다. 이처.. 이전 1 다음
