대전턱관절병원 (12) 썸네일형 리스트형 [대전치과유명한곳] 턱관절 질환에 좋은 음식들 [대전치과잘하는곳] [대전치과유명한곳] 턱관절 질환에 좋은 음식들 [대전치과잘하는곳] 1. 등 푸른 생선 생선 중에서도 등 푸른 생선류에 속하는 고등어, 참치, 연어는 관절에 좋은 음식이라 할 수 있습니다. 이러한 등 푸른 생선류에는 오메가 3가 풍부해 턱관절 통증을 완화시키는 데 탁월한 효능을 발휘합니다. 또 충치를 예방하는 불소가 들어 있어 치아도 단단하게 해줍니다. 2. 잡곡 턱관절 장애가 있다면 잡곡밥 섭취를 많이 하면 좋습니다. 현미나 보리를 쌀에 섞어 먹으면 비타민 B·E나 마그네슘, 섬유질을 그대로 섭취할 수 있어 턱관절 완화에 효과를 볼 수 있습니다. 3. 토마토 토마토의 빨간색을 내는 라이코펜은 관절 건강에 좋습니다. 황산화제 중 하나인 라이코펜은 골관절염과 노화 질환, 암 예방에 효과적인데, 토마토는 생으.. [대전치과] 턱관절 장애가 허리디스크를 일으킨다? [대전치과유명한곳] [대전치과] 턱관절 장애가 허리디스크를 일으킨다? [대전치과유명한곳] 우리의 턱관절은 신기하게도 여러 가지 복합적인 역할을 수행하고 있습니다. 그중에서도 둥근 형태의 머리를 둥근 모형의 우주라고 가정했을 때, 턱관절은 그 우주의 자전운동 중심축이 되죠. 또 1, 2번 경추 즉, 목뼈인 환추와 축추는 우주의 공전운동 중심축이 됩니다. 그래서 턱관절에 발생한 미세한 불균형은 우주의 자전과 공전운동의 중심축 각도를 변하게 해 목뼈를 비롯한 등뼈, 허리뼈, 골반 등의 구조를 동시에 변하게 합니다. 이런 신체의 구조적 원리에 의해 턱관절의 불균형은 머리의 무게 중심을 척추의 중력중심축에서 벗어나게 하고 경추를 비롯한 척주전반에 구조적 불균형을 유발하게 됩니다. 이때 상체의 무게 중심이 허리뼈에 고르게 분산되지 못.. [대전치과] 우리 아이의 턱 건강, 이렇게 지켜보세요 [대전치과추천] [대전치과] 우리 아이의 턱 건강, 이렇게 지켜보세요 [대전치과추천] 턱은 얼굴의 심장이라고 불릴 정도로 우리 몸에 중요한 기관입니다. 턱관절의 장애는 단순히 턱의 비대칭과 통증을 유발할 뿐만 아니라, 수많은 질병을 불러일으킬 수 도 있으므로 어릴 적부터의 특별한 관리와 주의가 필요합니다. 그럼, 우리 아이들의 턱 건강을 지킬 수 있는 방법에는 어떤 것들이 있을까요? 1. 코로 숨을 쉬게 하라 코로 숨을 쉬는 것은 턱 건강을 지키는 중요한 습관입니다. 입으로 숨을 쉬게 되면 필연적으로 턱이 앞으로 나오게 되기 때문입니다. 또 동시에 설골 근육이 긴장하게 되어 혀의 위치는 낮아지게 되고, 이런 긴장과 압력이 장기간에 걸쳐 지속되면 부정교합으로 발전할 수 있으며, 뻐드렁니나 주걱턱이 될 수 있는 위험도 있습.. [대전턱관절병원/대전턱관절질문] 대전 즐거운치과 턱관절 궁금증 FAQ 대전 즐거운치과 턱관절 관련 글 더 보기>> [대전턱관절통증/대전턱관절] 턱관절장애로 인한 턱관절통증 [대전턱관절소리/대전턱관절치료] 입을 벌릴 때 마다 턱관절에서 "딱딱" 하는 소리가 나면? [대전턱관절치료/대전턱관절마사지] 턱관절 교정치료와 턱관절 마사지법 [대전턱관절병원/대전턱관절질문] 대전 즐거운치과 턱관절 궁금증 FAQ 턱관절질환의 원인은 다양하지만 대부분 치아의 맞물림과 관계가 깊습니다. 치아의 맞물림은 시계의 톱니바퀴처럼 아주 정확하게 맞물려서 움직여야 하는데 부정교합이나 이갈이 등으로 치아의 맞물림에 이상이 오면 그 충격은 고스란히 턱관절에 쏠리게 됩니다. 따라서 턱관절 질환에 대한 진료는 반드시 치과에서 진료를 받아야 합니다. ▶ 턱관절이 안좋으면 목이나 척추도 안좋은가요? 입을 벌리고 .. 이전 1 2 다음
